BEAUTY TIPS: Как лучше провести утро, чтобы день был отличным

Автор: majja

Опубликована: 16.10.2011 Просмотров: 99 Комментарий: 9 Оценка:

(0)

Проснулись - улыбнитесь!) Вы наверняка уже не раз слышали это правило. Вот только это не совсем уместно, когда ты еще еле проснулся, нет сил и настроения. И когда хочется, чтобы скорее пришел вечер, и снова можно было вернуться в постель.СТОП!)Задумайтесь: ведь на самом деле мы не хотим проспать весь день. Ведь тогда мы все пропустим! И чью-то случайную теплую улыбку, и прогулку на свежем, хоть и морозном, воздухе, и удовольствие от сделанной отлично работы – по дому или в офисе, и очень много всего другого, несомненного приятного и уникального..Тогда давайте подумаем, как все-таки ничего не пропустить!1. Чтобы отлично проснуться, нужно не менее отлично лечь спать) То есть не наедаться на ночь) Расслабиться и настроиться на приятный сон.Можно выпить теплого молока или воды с медом. Ну и, конечно же, хорошо выспаться2. Приятное просыпание. От ненавязчивой мелодии будильника или от поцелуя любимого. От лапы кота на своем лице или от слова «Мамочка».Даже не испытывая еще радости от чего-либо – улыбнитесь! Потянитесь!) И доброе утро понемногу наступает)3. Зарядка. В полной мере, к сожалению, - редкое явление) Так что будем реалистами)Давайте хотя бы включим любимую музычку (для настроения опять же) и сделаем пару махов ногами и руками – уже кровь побежит по жилам и организм проснется.И можно в душ. Кстати, советуют перед этим выпить стакан воды, можно с соком лимона4. В идеале – контрастный душ. Бодрит очень даже. Для тех, кто еще не так силен морально))), есть вариант просто немного поиграться с понижением-повышением температуры воды на подходящий вам уровень) С чего-то же нужно начинать!5. Завтрак. Причем не советуют кушать «что-нибудь», иначе потом снова наступит сонливость и вялость, а значит все предыдущие этапы были пройдены зря) Из полезных завтраков рекомендуют свежевыжатые соки, тушеные овощи, каши. И, конечно же, чашечка кофе с кусочком шоколада и мыслями о дальнейших планах на деньНу, вот и все, можно идти делать дела! Да прибудет с вами сила! Ну, то есть, бодрость и отличное настроение!)

anastasi
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	Всем замечательного дня!и улётного настроения!!!
	Ответить
Ответить:

margarit
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	Вот оно - золотое правило №1 - Чтобы отлично проснуться, нужно не менее отлично лечь спать)Как бы мне его соблюсти...
	Ответить
Ответить:

majja
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	Ага)
	Ответить
Ответить:

majja
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	Да, всем отличнейшего дня!
	Ответить
Ответить:

majja
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	А я просто не люблю кофе) Думаю, тут про него сказано просто как про бодрящий утренний напиток
	Ответить
Ответить:

lenura
Новичок
	16.10.2011 08:24 #
	Спaсибочки зa совeты!!!Всeм отличного дня!!!
	Ответить
Ответить:

roza
Новичок
	16.10.2011 08:24 #
	И мне понравились советы,спасибо...Но не сказала бы,что кофе полезно :)я его давно не пью из-за многих причин.
	Ответить
Ответить:

anna
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	всем прекрасного дня..))
	Ответить
Ответить:

irina
Супер пользователь
	16.10.2011 08:24 #
	Да,идеальное утро)))))))
	Ответить
Ответить:

Добавить комментарий